Blogg

Sida 2

Så kan du inreda i barnens rum

13 feb 2019

Ligger det leksaker överallt? Om det gör det och du ständigt råakr ut för att trampa på legobitar (nattetid) är det dags att göra något åt saken, så att du slipper trampa dina fötter halt fördärvade när du ska på toan på natten och inte ser vart du trampar. Det finns fina backar som passar när dina barn är ganska små. Oftast leker ju barnen med ganska stora leksaker, som duplo och större bilar. Ju större de blir, desto mindre blir leksakerna, tills de inte leker alls med leksakerna och endast önskar sig riktigt dyra leksaker som mobiler, datorer och Playstation, X-box eller Wii-spel.

Skaffa hyllsystem med lådor

Det kan vara en pedagogisk sak att skaffa hem hyllor där du kan placera lådor som rymmer olika slags leksaker. Har du större lådor för leksakerna, lär sig barnen var de ska hitta dem. Dessutom är det nästan ofelbart så, att om rummet är tomt när barnen ska leka, kommer leken igång på ett helt annat sätt, än om leksakerna ligger framme. Det tomma rummet är mycket mer inbjudande till leken än ett fullt rum. Det är som om det städade rummet gör det mer inbjudande till lekar för ett barn.

Gör en lekhörna

En lekhörna är bra, när man ska inreda ett rum för barnen. I hörnet kan du hänga upp utklädningskläder. Du kan till och med skaffa en liten skärm, eller en hylla som bildar ett avskilt hörn dit barnen kan gå och klä ut sig och sedan komma ut förklädd till prins eller prinsessa, drake eller trollkarl.

Bord och stolar till de små barnen

Små bord och stolar är perfekt till riktigt små barn. I 2-4 års åldern leker de många låtsaslekar, som att bjuda på kaffe, mata sina dockor och laga mat. Då är det perfekt att inreda barnens rum med små spisar, diskbänkar och små bord med tillhörande stolar så att barnen har egna kök, eller varför inte små fåtöljer till det egna vardagsrummet? Fåtöljen brukar ofta följa med ut i vardagsrummet där barnen vill sitta i, när de vuxna sitter i egna fåtöljer.

Heltäckningsmatta skönt för lek på golv

När barnen är riktigt små, vill de oftast leka på golvet. Bor man i ett lite dragigt hus, kan det vara skönt att lägga en heltäckningsmatta på golvet som både skyddar barnen och golvet från barnens, många gånger hårdhänta lekar. Då vet man att varken barnen eller golvet skadas. Läs mer här om var du kan hitta heltäckningsmattor i Stockholm.

Idrott och barn hör ihop

8 jan 2019

Hur kan ett så pass litet land som Sverige hävda sig i så många olika idrotter? Vi har haft framgångar i allt från tennis, bordtennis, skidåkning, fotboll, ishockey, bowling, slalom, badminton, bandy, segling till handboll. Detta alltså inom stora sporter och det borde egentligen vara en omöjlighet att vi lyckats med detta sett till vilken liten befolkning vi ändå har.

En stor del av förklaringen ligger i en naturlig inställning till idrottande. Idrott och sport vävs tidigt in i våra liv; genom skola och gymnastik, genom föräldrar som aktiverar sina barn och genom den spontana leken - tänk landhockey, fotboll i skymningen och lite bordtennis under en rast i skolan. Idrott utan tankar på att bli bäst; idrott då den är som allra, allra bäst.

Men nu? Det har faktiskt kommit en oroväckande trend i hela vårt samhälle där man kan se att vi blir allt fetare. Något som hör ihop med en tydlig samhällsförändring. Vi jobbar mer stillasittande, vi äter sämre mat och vi rör oss mindre. Det spiller över på barnen.

Barn i Sverige blir allt fetare

Dessa är tyvärr inte skonade från övervikt - faktum är att barnen i Sverige är fetare idag än vad man någonsin har varit. Den sämre kosten är en förklaring, indragen skolgymnastik en annan och en tredje ligger i föräldrarnas händer. Visst, det är ganska tråkigt att gå ut i regnet, det kostar på att leka i snön och det kanske är skönare att slå på Netflix till barnet eller ge honom/henne fri tillgång till en dator. Men, det är att anse som en björntjänst som riskerar barnets hälsa på sikt.

Forskning visar att ett överviktigt barn också riskerar att fastna i den övervikten och därmed också löpa riskerna som en sådan för med sig - ökad risk för diabetes typ 2, ökad risk för stroke och för hjärt och kärlsjukdomar.

Det svenska, sportsliga undret å sido här: nu handlar det om hela vår folkhälsa. Det är dags att ge barnet en chans att sätta ner sina fötter på ett sportgolv igen.

Nya sportgolv förhindrar skaderisken

Skaderisken då? Visst, det finns en risk i att ett idrottande hos ett barn kan leda till skador. Vi skulle dock säga att uteblivet idrottande kommer att leda till större risker för sådana. Man bygger upp sina muskler, man får bättre koordination och bättre kontroll över sin kropp om man idrottar. Vilken idrott det än må handla om.

Dessutom: idag så är sporthallarna utrustade med sportgolv som minimerar risken för skador på exempelvis fotleder och knän. Ett sportgolv idag ger fäste, det är mjukare och det ger en skönare dämpnings om i sin tur gör att idrotten i fråga känna lättare. Det ska man även ta till sig som vuxen. Troligt är att den förslitningsskada du förknippar med exempelvis tennis inte kommer att kännas lika mycket på ett modernt sportgolv. Läs mer om sportgolv här.

Idrotter för alla - så många som möjligt

Vilken idrott ska mitt barn prova på då? En farlig tendens i Sverige är att elitsatsningar sätter igång för tidigt. Ett barn ska aldrig behöva välja mellan en idrott och en annan. Fram till åtminstone 15 års ålder så ska man kunna kombinera - i den mån det är möjligt rent tidsmässigt - så många idrotter man vill och orkar med.

Frågar man olika NHL-spelare idag om vad som gjort dem så framgångsrika så har många pekat på att A) idrotten fick vara lek och B) den skedde i olika tappningar. Hockey på vintern, fotboll på sommaren och däremellan bandy, pingis, basket och mycket annat. Låt leken vara lek, allvaret kommer senare.

Funkar det att städa med barn?

29 dec 2018

Är det svårt att hinna med allt som du vill göra? En del har fritidsaktiviteter som tar mycket av ens fritid. Det kan vara allt från filateli, till vindsurfing, curling (inte curling av barn dock) eller träning som man helst av allt vill kunna göra efter arbetet. Hur ska man då hinna med allt, om det dessutom är så att man har barn som man också behöver ta hand om? Och även ett heltidsarbete som gör att man får en inkomst att leva av. Dygnet har ju bara som känt, 24 timmar. Många skulle säkert skaffa sig fler, om det var möjligt.

Långa pendlingstider i Stockholm sväljer tid

Hur ska man göra? Många anlitar städhjälp, till städningen hemma.  Att välja bort städningen är en populär sak. Med möjligheten till Rut-avdrag är det möjligt att även medelinkomsttagare ska kunna anlita denna populära tjänst. Bor man till exempel i Stockholm, pendlar det flesta till och från arbetet. Har man då barn, gäller det att pendla till dagis och skola också, innan man kan åka hem. Allt pendlande tar mycket av ens tid. Det bästa man då kan göra är att använda tiden som man lägger på att pendla, till att läsa en bra bok. Eller arbeta, sticka, eller bara få fundera klart sina tankar och hinna ställa om från arbetet till livet hemma med sina barn.

Hur mycket ska barn hjälpa till med städningen?

Ska man städa med barn, eller ska man hålla dem utanför städningen? En del tycker att det är en bra del av barnens uppfostran att lära sig städa. Till viss del är detta verkligen bra. Lär man till exempel barnen att alltid städa undan efter sig när de har lekt, så sitter det så att de gör det utan att de behöver tänka på det. Att sedan ha barnen att städa även resten av hemmet är inte riktigt lika självklart. Ibland kan det räcka med att städar sina egna rum. För resten av hemmet kan man mycket väl anlita städhjälp i Stockholm.

Med Rut kan de flesta anlita städhjälp

Med möjligheten till Rut-avdrag av den egna inkomstskatten kan man sänka priset med som mest 30 procent, eller 25.000 kronor per år och per person. Det gör att det inte bara är överklassen eller de med högst inkomst som har råd med att anlita städhjälpen i Stockholm. De flesta medelinkomsttagare har alltså möjigheten att anlita denna populära städhjälp.

Att leva och sedan dö är livets gång – tyvärr!

15 dec 2018

Har man barn och mormor, morfar eller farmor, farfar eller någon annan i familjen går bort, är det viktigt att kunna prata om döden på ett bra sätt med sina barn. Beroende på barns ålder, kan man prata på olika sätt om döden. För dem som är religiösa, kristna, muslimer, buddhister eller tillhör någon religion, är det ofta lättare att tala om döden då religionen ofta har svar på döden, varför man dör, och vad som händer efter den. Är man inte religiös, kan det vara svårare att tala om döden. De flesta ateister tror inte på någon tillvaro efter döden. Då kan det vara ganska brutalt att säga så till ett barn. Men det är upp till var och en att hantera det på bästa tänkbara sätt.

Begravning brukar inte vara för barn

De flesta brukar inte ta med sina barn till begravningar, då det oftast är mycket skrämmande för barnen att uppleva vuxna som är ledsna och gråter. Då kan det kanske vara lättare att de får göra annat. En begravning är ju till för dem som sörjer, att verkligen få sörja den som har gått bort. Och sedan kanske följa med kistan till begravningsplatsen. Där har ofta någon på begravningsplatsen, grävt upp en plats för kistan, eller så går den till en förbränningsugn. Då får man endast en urna med askan, och en plats för urnan i begravningsplatsen som är avsedd för detta.

Vill du ha en begravningsplats för urnan?

Om du endast får en urna, efter den döda, kan du få en gravsten, dit du kan gå för att minnas och sörja. Du kan välja vilken slags gravsten som du vill ha; ljus, mörk, slät eller skrovlig. Eller om du vill ha en liten, stor, diskret eller en som väcker uppseende. En del vill ha en hel kant kring gravplatsen, för att göra avgränsningen större och verkligen markera platsen för graven.

Många saker man måste sköta om

Som anhörig blir ansvaret tungt på en. När någon i familjen går bort, blir det många saker som man som anhörig måste sköta om av praktisk natur. Hur ska begravningen gå till? Hur ska du annonsera om den anhörigas bortgång? Var ska den döda begravas? Hur ska graven se ut och vilken slags gravsten önskas? Det finns möjlighet att besöka begravningsbyråer och stenhuggare som hugger ut olika slags gravstenar i Stockholm.

Lär barnen respektera djupet i en pool

10 dec 2018

Den som har en pool hemma, antingen inomhus, eller ute i trädgården, bör lära barnen hur de ska förhålla sig till poolen och att de kan ramla i den. Som vuxen gäller det att tänka efter före, vilket inte barn klarar av alls. Det är för att deras hjärnor inte är utvecklade på det sättet, än. Det kommer först när barnen är i tonåren; i 13-14 års ålder. Då har deras hjärbnor utvecklats så att de har förmågan att tänka framåt, tänka ut konsekvenser av sitt handlande och tänka framåt i tid. Då kan de tänka i termer av konsekvenser. Det kan inte ett litet barn och som vuxen kan man inte förvänta sig det av ett barn. Då måste man vara den vuxna och vara den som tänker till innan något sker. Därför måste man alltid ha ett pooltak över poolen som skyddar barnen från att ramla i poolen.

Bygg ett pooltak som håller länge

När man väl väljer ett pooltak är det bäst att välja ett som håller för lång tid. Bland det mest slitstarka är krafitgt plast, som byggs på lätta aluminiumskenor som gör det enkelt att förflytta pooltaket, så att man antingen stänger pooltaket eller öppnar det. Man kan bygga pooltaket högt ovan poolen eller lågt, beroende på hur mycket man vill bevara värmen i poolen eller inte. Dessutom kan du bygga in värmepump till poolen som hjälper till att hålla värmen inne i poolen. Tänk att få sjunka in i en varm pool och simma dig svettig med några motionssimtag varje dag. Bättre sätt att hålla sig i trim finns knappt. Även barnen kan simma i en sådan pool, oavsett väder. Får du barnen att börja simma i den, kan du väcka ett intresse för simining hos barnet. Tänk att hon eller han då kan simma varje dag. Här kan du läsa mer om olika pooltak: https://swimstoresweden.se.

Så lär du ditt barn vattendjup

Om du väljer att själv lära ditt barn att simma, kan du samtidigt lära henne eller honom att dyka. Lär sig ditt barn att dyka, och inte är rädd för vattnet kan du tillsammans med ditt barn dyka ner på bottnet av poolen. Ni kan kasta i badringar med en tyngd som gör att ringen lägger sig på poolen botten. Genom att dyka ner på botten, lär sig barnet hur djupt det är i poolen och att det inte är farligt att dyka. Du lär samtidigt barnet hur hon eller han ska komma upp igen.

Barn säger det som faller dem in

1 dec 2018

Barn är impulsiva och de både gör och säger exakt vad som faller dem in. Det kan skapa stora problem för föräldrar som dels måste vara vaksamma i alla sammanhang där faror finns. Går man på en trottoar så kan plötsligt treåringen se en väldigt intressant fjäril flyga på andra sidan gatan - en fluga som måste inspekteras närmare och där den snabbaste vägen går rakt över gatan. Detta alltså oavsett om gatan i fråga är tungt trafikerad.

Ett annat vanlig scenario handlar om bad och lek på en strand där man som förälder slappnar av för ett ögonblick och där barnet plötsligt inte längre går att se. Fruktansvärt, och faktiskt vanligare idag än för några år sedan. Det förklaras av vårt mobilanvändande och det hela har faktiskt gått så pass långt att man från räddningstjänsten går ut med varningar i vissa kommuner. Lägg bort telefonen på stranden, det är en kort och koncis uppmaning som kan rädda liv.

En mer dråplig företeelse handlar om barns oförmåga att lägga tand för tunga. Man säger vad man vill - när man vill - och det kan drabba tredje person. “ Mamma, varför har han där så stor näsa? Pappa, varför har den där äldre tanten en massa blågröna ormar på sina ben “?

Frågor som man inte kan hantera som förälder och som ger upphov till stor skam- och skuldkänsla. Inte sällan så är frågan så högt ställd att den omöjligen kan ha missats och visst, det kanske är en rolig historia att berätta i framtiden - men där och då: inte fullt lika upphetsande. Lösningen? Ja, i många fall kan man förbereda barnen på ett bättre sätt.

Berätta om åderbråck innan ni besöker simhallen

Det bästa med barn är att de har lätt att ta till sig information och att man kan förebygga pinsamma situationer genom att vara öppen. Ett exempel på detta är att nämna för barnet om hur våra kroppar ser ut och hur vi åldras. Ska ni gå på simhallen så vet du som förälder att A) det kommer att finnas många personer där och B) att alla kroppar ser olika ut. Säg då det till ditt barn och tryck verkligen på att det är okej att se ut på alla sätt. Om någon är lite kraftigare, en annan lite smalare eller om en tredje person har åderbråck över sina ben spelar ingen roll.

Men, om ditt barn för första gånger ser åderbråck så kommer barnet att reagera. Det handlar trots allt om någonting som ser lite udda ut. Även om så många som var tredje person drabbas av åderbråck så är det ändå inte vanligt att se ett sådant; detta då många skäms och har svårt att klä av sig och exempelvis besöka en simhall. Det kan således innebära en kommentar från ditt barn och vårt råd är följande: Berätta för ditt barn om hur ett åderbråck ser ut, att det är ofarligt - i de flesta fall - och att det främst drabbar äldre personer. Du kan även berätta att det går att behandla och att man kan bli av med sitt åderbråck genom exempelvis laser och kirurgi. Kanske har du någon vän, mamma eller pappa som är drabbad och kan visa ditt barn hur det ser ut?

Genom att förbereda så kan du slippa de mest pinsamma kommentarerna från ditt barn. Om de ändå kommer så gör ingen scen av det. Be om ursäkt - om situationen kräver det - och förklara sedan, i enrum, för ditt barn att det inte var okej att säga så. Den som drabbas av en sådan kommentar kan ofta skratta med om det handlar om att orden kommer från en barnmun. Värre är om vuxna håller på att kommentera. Det är oförlåtligt.

Läs mer om åderbråck här.

En vårdnadstvist är sista utvägen om ni är osams om barn

27 nov 2018

Antalet vårdnadstvister har ökat den senaste tiden. Vårdnadstvisterna har också blivit mer infekterade än förut. Ökningen av antalet vårdnadstvister har dubblerats under de senaste 10 åren och har slagit igenom och syns tydligt i statistiken. Att tvisterna har blivit allt mer infekterade vittnar antalet advokater som är inblandade i dem.

Tvisterna har blivit mer infekterade. Många av parterna är 70-talister eller födda på tidigt 80-tal. De är oftast mer aggressiva mot varandra, har svårare att förlikas och se till barnets bästa, än till sin egen rätt och millimeterrättvisa.

Detta skriver tidningen Dagens juridik om, som har pratat med många advokater som har arbetat med liknande vårdnastvister. Flera av dem vittnar om att barnets bästa alldeles för ofta glöms bort, antingen av föräldrarna som tvistar, eller av domstolarna som ska döma i dessa frågor.

Lagen säger att vid samarbetsproblem ska det bli enskild vårdnad

En av anledningarna som skulle kunna förklara den stora uppgången av antalet vårdnadstvister skulle kunna vara den förordning som stipulerar att vårdnadshavare som har uppenbara samarbetsproblem, till exempel när det har förekommit våld i relationen mellan föräldrarna, övergrepp och liknande. Det säger ju sig nästan självt att om det har förekommit misshandel och våld mellan parterna blir det djupa samarbetsproblem när de är skilda och den som har blivit utsatt för våld ska komma ur det våldsamma förhållandet i och med skilsmässan, sedan ska "samarbeta" med den som har utsatt partnern för våld. Våldet slutar alldeles för sällan när förhållandet avslutats. Istället kan våldet trappas upp efter att förhållandet har tagit slut. I allt detta finns det ett barn, och alla parter, alla myndigheter måste, anser vi, göra allt det kan för att våldet ska upphöra mot barnet.

Barn ska komma till tals i alla beslut som rör barnet själv

Det är ironiskt att det både i lagen om barns vårdnad, boende och umgänge, samt i socialtjänstlagen står att "barnets bästa" ska beaktas i alla beslut som rör barnet självt. Detta händer alldeles för sällan, vilket då bara blir ironiskt om inte myndigheter tar hänsyn till det som är "bäst för barnet".

En sak som är svår att implementera när det kommer till "barns bästa" är att någon bör tala med barnet självt så att barnets vilja och önskemål kommer fram i domstol och mynidgheters beslut. Här anser vi att barn borde få komma till tals i många, många fler fall, än som just nu är fallet. Om du är i en liknande situation, att du önskar hjälp i en vårdnadstvist om ditt barn, kan du läsa mer här om hur du kan anlita en advokat i en vårdnadstvist.

Presentationsteknik gör skillnad

17 nov 2018

Att tala innebär inte enbart att säga en massa ord. Det handlar om att använda hela sin kropp, det handlar om att förstärka, förmedla och framhäva vissa poänger genom att exempelvis pausera eller höja rösten. Det som kännetecknar en god talare och retoriker är att en sådan inte talar sina åhörare på näsan - han bjuder in dem i sammanhanget. Inte genom en regelrätt dialog, men genom att öppna upp med olika pauseringar och röstlägen så kan man skapa en känsla av ett samtal snarare än om ett regelrätt tal.

Du talar med din röst och med din kropp; det är en viktig sak som man kan lära sig genom att gå en utbildning i presentationsteknik. En person som genomfört en sådan utbildning kan i stort sett läsa en IKEA-manual från scenen och få åhörarna att bli engagerade. En person som inte genomfört någon utbildning i informationsteknik skulle kunna tala om världens mest spännande ämne och ändå se hur publiken nickade till med jämna mellanrum.

Tala för din publik

Det man även ska göra skillnad på är vilka åhörare man har. Det finns en tydlig skillnad i att tala inför barn och att tala inför en studenter inom marinbiologi eller för gäster på ett bröllop. Det många gör fel är att man behandlar barn och tal inför sådana som någonting lättsamt.

Vi skulle säga att det är precis tvärtom. Vilka är lättast att fånga uppmärksamheten hos - är det barn eller vuxna; vilka tappar fortast intresset och koncentrationen? Barn, givetvis.

Så talar du inför barn

Att hålla ett tal inför barn handlar mycket om att direkt fånga deras uppmärksamhet. Därför krävs det några speciella trick. Vi radar upp dessa direkt:

  • Stark start. Något som man ofta får lära sig inom presentationsteknik är att snabbt fånga upp sina åhörare. Det gäller såväl barn som vuxna. Särskilt viktigt är det dock för barn. Se till att fånga uppmärksamheten direkt och du har vunnit mycket. Ett skämt kan vara lösningen (men se till att det hör ihop med det du ska förmedla också).
  • Rösten och kroppen: Tala tydligt och gärna lite högre. Du ska inte skrämmas, men du ska visa att du är den som talar. Ta hjälp av kroppen och dina händer. Peka, gör stora cirklar, visa vad du säger. Och: förstärkt dina poänger genom att vara extra tydlig med nyckelorden. Klockslag, platser och så vidare.
  • Snabbare tal. Du ska inte tala snabbt, men du ska tala kortfattat. Det finns en tydlig skillnad i detta. I och med att barn är naturligt nyfikna så kommer det snabbt att förlora intresset för dig - detta oavsett om du har en masters i presentationsteknik. För ett barn så kan en fjäril vara tio gånger mer intressant än vad du är. Det är inget personligt, det ligger i barnets natur. Korta ner och kom till avslut snabbare.

Läs mer om presentationsteknik: http://www.presentationsteknik.net.

Vilka utgifter bör man spara till för barnen?

17 nov 2018

Det har varit en hel del diskussioner i säkert minst 20 års tid nu. Sverigedemokraterna har i åratals velat ta reda på vad det kostar att ta emot flyktingar, vad invandringen kostar och så vidare. I kölvattnet av det har man sett andra beräkningar, mer eller mindre gjorda på allvar; vad kostar en man för samhället? Vad kostar det att ha barn? Kanske har man gjort några slags mer eller mindre seriösa beräkningar på detta för att visa hur absurt det är att räkna på människor som om de var siffror, varor, "utgifter" när en människas värde är så mycket mer. Har man barn till exempel, som är sjukt, måste sjukhusräkningen få kosta, för att barnet ska bli friskt och få ett hälsosamt liv. Alla (de flesta) som är föräldrar vet att ett barn ger så mycket glädje och kärlek tillbaka till sina föräldrar. Här menar vi inte att beräkna vad ett barn "kostar", men vi vill ta upp vilka utgifter som det kan vara bra att spara till och som i slutändan lönar sig för föräldrarna själva.

Konfirmation

När en ungdom vill konfirmera sig, brukar man ställa till med fest. För 50-60 år sedan innebar konfirmationen att ungdomen gick från att vara barn till att träda in i vuxenlivet. Då var konfirmationen en större händelse än vad det är numera. Men de som ändå väljer att konfirmera sig, får ofta en fin konfirmationsfest och fina gåvor. En del önskar sig en moppe, då de ofta är i 15-års åldern när de konfirmerar sig.

Körkort

På samma sätt är det många ungdomar som efter konfirmationen tar körkort (efter att de har fått sin moppe). Det kostar en del att ta körkort. Beroende hur man väljer att ta det, kan det kosta mellan 15.000-25.000 kronor. De flesta som inte är höginkomsttagare, får svårt att betala på ett enda bräde för en sådan summa. Då kan det vara bra att spara några 1.000 kronor om året så att man kan betala när det väl är dags. Här kan du läsa om en trafikskola i Stockholm som har flexibla körskolor.

Bostad

Bor man i storstad, kan det ta många år innan den som är ung kan flytta hemifrån. Hyresrätterna är allt färre, och allt fler måste köpa sin bostad för att kunna flytta hemifrån. De unga har sällan de pengarna att betala för en första bostad, och utan en fast anställning och arbete på heltid är det så gott som omöjligt för en ungdom att köpa sin egna bostad. Då är det bäst om föräldrarna sparar så att de egna barnen får en bra start i livet och kan köpa sig en egen bostad.

Pooltak ett måste till familjens pool

7 nov 2018

Funderar ni i familjen på att skaffa en pool? En pool är ingen dålig idé. Har man en pool hemma har barnen alltid något att göra. Har man en pool hemma behöver man inte sakna något att göra om man har en fest hemma. En pool är ett bra sätt att svalka sig på när det är hett hemma. Är man intresserad av träning är simning bland det bästa träningen som finns. Den är allsidig, man får bra motion, och har man poolen hemma är den nära till hands. Att ta en simrunda varje morgon är bland det bästa man kan göra för den egna hälsan. På så sätt kan man få in bra vanor, både för sin egen skull och för barnens skull. Barn gör ju som vi föräldrar gör och inte som vi säger.

Säkerheten kring poolen är mycket viktig

Har man barn hemma bör man absolut tänka på säkerheten när det kommer till att ha en pool. Då är ett pooltak ett måste. Ett pooltak är det enda när det kommer till att skydda barn, vuxna och djur från att ofrivilligt ramla i poolen. Har man ett riktigt pooltak med glasfibertak ser alla var poolen finns. Då behöver man inte ett staket eller grind kring poolen som man annars kan behöva om man har poolen inomhus. Har man den utomhus, kan man behöva en grind kring poolen så att inte djur ramlar i poolen och skadar poolen eller sig själv. Det är då det är viktigt att pooltaket är av säkraste glas, plast eller vilket slags pooltak man nu väljer. 

Ska man ha den inne eller ute?

När man väl har bestämt sig för en pool bör man tänka på säkerheten främst. Då är ett pooltak bland det första man bör beställa, en grind kring poolen och ett säkert bygge för själva poolen. Det bästa är att anlita ett säkert byggföretag som kommer ut och bygger poolen på plats. Då kan de ge er rätt råd och tips när det kommer till säkerheten kring poolen. Det är många aspekter på säkerhet som man som lekman inte tänker på, men som är viktig när det gäller att skydda barn. Bland det säkraste är att försöka visa barnen hur de ska göra i närheten av poolen. Och när de väl badar i poolen är det alltid flytväst som gäller innan de har lärt sig att simma. Så snart de har lärt sig simma, kan det räcka med att man alltid har uppsikt över barnen så att det inte händer någon olycka. Här kan du läsa mer om pooler och pooltak.

Måste barn lära sig akta inredning?

25 okt 2018

Många som får barn, och som kanske har levt utan barn ett bra tag som vuxen, och har haft eget hem i flera år, kanske är van vid att det bara är vuxna hemma hos sig. Särskilt om man är inredningsintresserad och har skaffat sig många fina saker, har designmöbler och vackra ting hemma, kan få en chock när man får barn.

Plötsligt är det en liten hemma hos en som tar tag i allt man har. Alla fina saker som förut stod på golvet; vackra blomsterarrangemang, smidejärn och rottingkorgar, flyttas plötsligt 1 meter ovanför golvytan. När barnen är så stora att de kan klättra och hoppa i soffan, får man tänka efter vad man ska ta fighten med sina barn när det kommer till inredning och lekar.

Ska man vara den där stränga föräldern som inte låter dina barn göra någonting hemma, eller ska man ge upp och inse att möblerna inte är så viktiga trots allt? Vad ska man göra? Vad är rimligt att förvänta sig att barn ska förstå, och rätta sig efter?

När barnet är mellan 0-3 år

När barnet är så här litet, och inte så stor, kan man i princip inte förvänta sig någonting av att barnet ska förstå saker som möbler och ting. För ett så litet barn är allting antingen sådant man kan stoppa i munnen, eller leka med. Ett barn i denna ålder kan inte förstå orsakssamband. Alltså för stå konsekvenserna av vad det gör. Hoppas ett så litet barn i sängen eller soffan, kan det inte förstå att sängen eller soffan kan gå sönder. De förstår inte sambandet mellan hoppandet och att någonting går sönder, eller att de kan skada sig själva. Därför är et ingen idé att säga till barn att de inte får förstöra sakerna genom att hoppa på dem. Det enda de antagligen tycker är att det är rolgit att hoppa, men att du blir arg när de hoppar i sängen eller soffan. De kommer inte att förstå varför du blir arg. Då är det bättre att skaffa en säng eller en soffa som de faktiskt får hoppa i. Förhoppningsvis kommer barnet att hålla sig till den sängen eller soffan och hoppa i den – men hoppas inte för mycket på det.

När barnet är mellan 4-12 år

I den här åldern kan de börja förstå orsakssamband. Om du är pedagogisk förklarar du hur sängen eller soffan ser ut inuti, och vad som händer inuti soffan eller sängen om de hoppar i den. De kan även förstå att saker som är på golvet kan välta om de inte är försiktiga. Dock kan de inte förutse saker i framtiden. De lär sig vad de får och inte får göra, men kan inte i stunden förutse exakt vad som kan hända om de gör så.

När barnet är 12 år och över

Över 12 års ålder har barnens hjärnor utvecklats så pass mycket att de kan tänka framåt i tiden. Deras tidsuppfattning har väsentligt förbättrats i denna ålder. De kan tänka framåt. Detta varierar mycket mellan barnen, men många kan tänka framåt i denna ålder. Sedan när de har kommit i tonåren brukar de kunna tänka längre fram i tiden och inser också orsak och verkan. 

Behöver du renovera hemma hos dig? Efter många år med barn, husdjur och annat slitage är trägolven inte som de ska längre. Behöver du slipa golv och bor i Stockholm? Läs då mer på: http://www.slipagolvstockholm.nu.

Naturstädning i Nacka – Extrapengar till klasser och föreningar

19 okt 2018

Två gånger per år genomförs en naturstädning i Nacka. Det är tillfällen då klasser och föreningar får möjligheten att tjäna extrapengar på den städning som ska genomföras utomhus i skog och mark. Anmälan sker via Nacka.se. 

Som föreningar eller skolklasser söker ofta olika vägar till att tjäna lite extrapengar. En del väljer att sälja lotter, andra bakar och säljer bröd. I Nacka har kommunen valt att premiera städning av närmiljön vilket gör att föreningar och skolklasser kan tjäna pengar på att vara med på Naturstädningsdagarna. 

Klasserna anmäler sig på Nacka stads hemsida

Vill man som klass eller förening delta och tjäna en hacka går man därmed in på hemsidan och bokar vilket område i Nacka som föreningen (eller klassen) vill utföra städningen på. Anmälan sker alltså via hemsidan och det gäller att boka upp sig snabbt. Detta framförallt om man vill städa speciella områden. En del områden bokas nämligen upp mycket snabbt. 

Totalt kan en skolklass eller förening städa fyra områden. Det spelar alltså inte någon roll hur stor föreningen är – gränsen är ändå fyra områden. Detta eftersom kommunen vill att fler ska få möjligheten att vara med under städdagarna. Under hösten 2018 var städningen under 6 - 21 oktober medan vårens aktivitet är på 7 - 22 april. 

Så städas Nackas miljö 

Varje förening får en karta över det område där deras städning ska pågå. Om det finns vägar på området så förväntas inte vägrenarna städas. Detta utifrån att man ser det som en säkerhetsrisk att befinna sig där. 

Skräpet samlas i naturstädningssäckar som kan hämtas i Nackas Stadshus. Man kan få en rulle per område. Man måste därför ange var städningen kommer att genomföras så att de som ger ut rullarna kan pricka av. 

När städningen sedan är klar är det dags att återrapportera detta så att en sammanställning kan göras över vad som är städat. I denna rapport anges föreningens/klassens namn, vilket område som städning genomförts på, var säckarna placerats samt hur många säckar skräp som man lyckades plocka ihop. 

Kartor

Kartor över de olika städområdena går att ladda hem på Nacka.se. På dessa framgår även säckplatser, dvs där säckarna ska placeras. I det fall inte detta syns på kartan kan översiktskartor laddas hem där detta utmarkeras tydligare. 

Betalning

Nacka ger ut en ersättning på 600 kr per område som städas. Utbetalningen sker efter att städdagarna är över och sammanställningen är klar över all städning. 

Mer info

All information om städningen finns på Nacka.se. Sök efter ”Naturstädning” i sökfältet. Det går även att hitta informationen genom att navigera sig in under Boende o Miljö / Natur och Parker/Skötsel av kommunal mark. 

Om du behöver någon som kommer och städar åt dig i Nacka kan du läsa på: städningnacka.com.

Hur gör man flytten smidig med barn?

14 okt 2018

Att flytta med barn är inte alltid så lätt. För ett barn kan det vara svårt att förstå varför man måste lämna den kanske enda trygga platsen de har och komma till en ny främmande lägenhet, radhus och villa. Flyttar man långt innebär det ju också att de måste ta avsked av kompisar, dagis- eller skopersonal och stadsdelen eller staden där de bor. Känslorna detta väcker i ett litet barn ska inte underskattas.

Men man kan ju inte bo kvar på en plats som inte fungerar bara för att en flytt känns jobbig för barnen. Barn är i grunden väldigt öppna och anpassningsbara och om man sköter det hela på rätt sätt kan flytten till och med bli en rolig och spännande upplevelse för barnen.

Förklara varför ni flyttar

Allra viktigast är kanske att ge barnen en logisk bakgrund till varför ni flyttar. Om det handlar om arbete, förklara det, om det handlar om att ni är trångbodda, så locka med att barnet kan få ett eget rum och så vidare. Få barnet att förstå att saker och ting kommer att bli bättre på den nya platsen, att det kommer att gå lätt att få nya vänner och att de fortfarande kommer att kunna träffa de gamla kompisarna när de vill (om detta är möjligt).

Titta också mycket på bilder av den nya bostaden, och åk dit och promenera omkring i området. Titta på nya skolan, handla i nya mataffären och så vidare. Det handlar om att få barnet att själv tycka att flytten är en bra idé, trots att det kanske känns läskigt med allt nytt. Lyckas man med det har man hjälpt barnet i sin utveckling mot att våga beträda okänd mark och att väga för- och nackdelar mot varandra, en nog så viktig lektion  livets skola.

Gör barnen delaktiga

Barnen ska få vara med och planera flytten, packa och organisera. Lämna dem inte utanför som åskådare utan se till att de får vara med och bestämma. Det är roligt att packa i flyttkartonger och allt måste inte bli helt perfekt hela tiden. Låt också barnen vara med och välja flyttfirma.

Anlita en flyttfirma

Gör inte flytten krångligare än den behöver bli, för barnens skull. Anlita en flyttfirma och ta hjälp med flyttstädningen. På flyttdagen kan ni då ägna er åt barnen och se till att de har det bra och inte lämnas utanför.

Flyttar ni inom Stockholm finns det hundratals flyttfirmor att välja på. De flesta är seriösa och bra, men det finns undantag som saknar erforderliga tillstånd och försäkringar. Välj en flyttfirma i Stockholm som får bra kundomdömen och som inte har några prickar hos Skatteverket. Flyttfirman ska göra flytten till en behaglig och rolig upplevelse för er föräldrar och era barn.

En ny början

Genom att involvera barnen i flytten och genom att ta hjälp med flytt och flyttstädningen kan flytten bli en rolig och spännande upplevelse för både föräldrar och barn. En bra start på ett nytt kapitel i livet.

Lästips: Flytta hemifrån - så förbereder du första flytten

Mitt barn vill inte gå till en tandläkare

7 okt 2018

Det klassiska - vill inte-stadiet - kan sitta kvar länge hos barn. Ett frustrerande stadie som dock visar på att barnet håller på att utveckla en egen vilja och bli en egen person. Det är således bara att bita ihop, räkna till tio (eller till hundra, snarare) och lirka lite som förälder. Man ska dock inte tolka in allting som barnet inte vill göra som en del av detta stadie. Det är skillnad på att inte vilja ta på sig kläderna, äta upp maten på tallriken och på att vara direkt rädd för någonting.

Finns det rädsla inblandat så måste man vara lite mer försiktig som förälder. Ett klassiskt exempel på där barn kan känna rädsla handlar om att gå till en tandläkare. Dels så kan det göra ont, dels så är vi känsliga i munnen, dels så vi väldigt exponerade i en tandläkarstol och dels så är ofta miljön hos en tandläkare mer anpassad för vuxna än för barn.

Besöker du en tandläkare för första gången tillsammans med ditt barn så bör du också förbereda ditt barn om vad som väntar - annars kan det bli en stor chock som skapar en rädsla inför nästa besök.

Tips för att underlätta tandläkarbesöket

Du är inte ensam om att ha ett barn som är rädd för att gå till en tandläkare. Det är viktigt att veta. Det i sin tur innebär också att det finns många hjälpmedel att ta till för att göra processen lite enklare.

Ett tips är att besöka biblioteket och låna hem några böcker. Det finns en stor uppsjö - anpassade för alla åldrar - om hur ett tandläkarbesök kan te sig. Dessa brukar skapa en spänning hos barnet och de brukar definitivt ta bort udden av den rädsla som barnet kan känna.

Idag finns det även olika barnprogram som är väldigt pedagogiska och som finns tillgängliga både på youtube och på exempelvis Netflix. Där finns det nästan alltid avsnitt som rör barnet vardag - första dagen i förskolan, varför man ska äta grönsaker och varför ett besök hos en tandläkare är så viktigt. Kom även ihåg att berömma sitt barn under- och efter besöket.

Helt okej med en present

Det behöver inte vara fel att ge en liten present efteråt. Har ni besökt en tandläkare på Södermalm så kan en uppmuntrande present - ett ritblock, några klistermärken eller en ny bok - vara lösningen på framtida problem.

Börjar ditt barn förknippa er tandläkare på Södermalm med en present så är det enbart positivt. Så ofta sker ändå inte ett besök och ibland så är en liten muta det som krävs. Kom ihåg att den ska ges efteråt dock.

Så kan du få en akuttid för tandläkare i Solna

6 okt 2018

En olycka händer så lätt. Särskilt när det kommer till små barn. De leker och ramlar. Det är svårt för ett litet barn att lräa sig avstånd. Allt ser ju så platt ut för ett litet barn. När de släpper ner muggen eller skeden från matbordet och ser att den ramlar ner kan mågna föräldrar tycka det där är väl ändå en onödig lek, men för ett barn är det en upptäckt. Bordet och golvet är inte platta och befinner sig inte på samma nivå. Det är faktiskt en skillnad mellan bordet och golvet, det är det som händer när muggen eller skeden ramlar ner. Släpper de i stället muggen eller skeden på bordet händer inget.

Barn som slår sig i munnen ska till en tandläkare

Just det att barn inte är medvetna om avstånd och att marken kan befinna sig på en annan nivå än de själva gör att de kan ramla och slå sina tänder. Även om de är mycket små och slår sig i munnen och bara har små mjölktänder är det mycket viktigt att de kommer till en tandläkare.

En bit av tanden kan mycket väl ha gått sönder och kan ha sjunkit in i det mjuka tandköttet. Det kan inflammeras och bli en svår skada i barnets mun. Då måste man så fort det bara går till en tandläkare som kan röntga och se om en bit av tanden har kommit någonstans som den inte ska. Då måste man få bort den biten av tanden, så den inte orsakar någon svår skada.

Viktigt välja en tandläkare som har akuta tider

Har man då en tandläkare som man är van att gå till och som redan har planerat in akuta tider till sin mottagning är det enklare helt enkelt att gå till "sin" tandläkare. På det sättet kan du alltid gå till samma tandläkare, som har alla journaler på plats och som du kanske litar på. Ibland kan det vara bra att hela famlijen har samma tandläkare. Då har de en chans att lära känna sina patienter och du som patient lär känna de tandläkarna som arbetar där. Bor man i en storstad är det alltid lättare att hitta en sådan tandläkare som hela familjen kan vända sig till. Av förklarliga skäl finns det fler tandläkare i storstäderna än ute på landsbygden. Här kan du läsa mer om tandläkare i Solna på: https://www.solnatandläkarna.se.

← Äldre inlägg